29
Porridge aux flocons d'avoine et à la banane
5
(31)
0 kcal
olabasdal
Preparación de la receta
1
Mettre le lait, les flocons d'avoine, la moitié de la banane écrasée et la cannelle dans une casserole.
2
Laisser reposer à feu moyen-doux pendant environ 5 minutes.
3
Retirer du feu et servir dans un bol. Ajouter l'once de chocolat et la cuillère à café de beurre de cacahuète.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre le lait, les flocons d'avoine, la moitié de la banane écrasée et la cannelle dans une casserole.
2
Laisser reposer à feu moyen-doux pendant environ 5 minutes.
3
Retirer du feu et servir dans un bol. Ajouter l'once de chocolat et la cuillère à café de beurre de cacahuète.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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