11
Tataki de thon à l'huile d'ail
5
(13)
0 kcal
ClaudiaShelby
Preparación de la receta
1
Préparer d'abord l'huile. Laissez l'huile cuire à feu doux avec trois ails épluchés. Lorsqu'ils sont dorés, éteignez le feu et retirez l'ail, prenez l'intérieur non grillé, écrasez-le et remettez-le dans l'huile avec le persil frais haché.
2
Faire griller le thon sur une plaque (tourner et retourner) de manière à ce que l'intérieur du thon soit cru.
3
Servir dans une assiette. Déposer les dés de thon et les recouvrir d'huile.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer d'abord l'huile. Laissez l'huile cuire à feu doux avec trois ails épluchés. Lorsqu'ils sont dorés, éteignez le feu et retirez l'ail, prenez l'intérieur non grillé, écrasez-le et remettez-le dans l'huile avec le persil frais haché.
2
Faire griller le thon sur une plaque (tourner et retourner) de manière à ce que l'intérieur du thon soit cru.
3
Servir dans une assiette. Déposer les dés de thon et les recouvrir d'huile.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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