41
Crème anglaise à la mangue
5
(43)
0 kcal
Cris_93
Preparación de la receta
1
Éplucher la mangue et la couper en petits morceaux. Mettez-les dans le mixeur.
2
Ajouter le yaourt. Fouetter.
3
Verser dans un bol et ajouter les flocons d'avoine, les noix de cajou et la cannelle selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
400 gramos
Yoghourt
125 gramos
Flocons d'avoine
20 gramos
Fruits secs
20 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
400 gramos
Yoghourt
125 gramos
Flocons d'avoine
20 gramos
Fruits secs
20 gramos
1
Éplucher la mangue et la couper en petits morceaux. Mettez-les dans le mixeur.
2
Ajouter le yaourt. Fouetter.
3
Verser dans un bol et ajouter les flocons d'avoine, les noix de cajou et la cannelle selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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