13
Vegan 🫙 yaourt à la noix de coco 🥥 et fruits 🥭❤️
5
(17)
10 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
J'avais préalablement écrasé la mangue et la pitahaya, stockées dans 2 bocaux au frigo, c'est donc plus rapide. Mettre une couche de yaourt à la noix de coco 🥥 (j'ai utilisé du yaourt grec à la noix de coco alpro) sur le dessus. Recouvrir avec la pitahaya écrasée
2
Puis une autre couche de yaourt à la noix de coco et de mangue fouettée.
3
Nous avons terminé par le quinoa soufflé et sur le dessus la grenade, au milieu la tranche de kaki qui est venue avec une surprise 🌞🤩😂😂 et quelques cœurs de kiwi 🥝.
4
Sur l'autre moitié du kaki, il y avait un autre soleil mais celui-ci en colère 👀👀😈🎃. Il s'avère extra crémeux et délicieuxooo !!!!! 😍😍🤤🤤🤤 Je l'ai garni d'un peu de granola pour une touche croquante 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt à la noix de coco végétalien
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Poignée
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/fruit du dragon
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Le kaki
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi vert
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa soufflé
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt à la noix de coco végétalien
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Poignée
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/fruit du dragon
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Le kaki
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi vert
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa soufflé
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
J'avais préalablement écrasé la mangue et la pitahaya, stockées dans 2 bocaux au frigo, c'est donc plus rapide. Mettre une couche de yaourt à la noix de coco 🥥 (j'ai utilisé du yaourt grec à la noix de coco alpro) sur le dessus. Recouvrir avec la pitahaya écrasée
2
Puis une autre couche de yaourt à la noix de coco et de mangue fouettée.
3
Nous avons terminé par le quinoa soufflé et sur le dessus la grenade, au milieu la tranche de kaki qui est venue avec une surprise 🌞🤩😂😂 et quelques cœurs de kiwi 🥝.
4
Sur l'autre moitié du kaki, il y avait un autre soleil mais celui-ci en colère 👀👀😈🎃. Il s'avère extra crémeux et délicieuxooo !!!!! 😍😍🤤🤤🤤 Je l'ai garni d'un peu de granola pour une touche croquante 😉
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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