15
Poulet au four avec pommes de terre
5
(17)
55 min
0 kcal
LinaK
Preparación de la receta
1
Préparer la sauce : mélanger la sauce soja, la moutarde, le miel et une gousse d'ail râpée.
2
Faire mariner le poulet dans la sauce
3
Éplucher et couper les pommes de terre en tranches.
4
Mettre les pommes de terre au four, poser le poulet sur le dessus et le tartiner avec le reste de la sauce.
5
Toutes les 20 minutes, arroser à nouveau le poulet avec la sauce.
6
Ajouter le reste de la sauce sur le dessus et laisser cuire pendant les 10 dernières minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer la sauce : mélanger la sauce soja, la moutarde, le miel et une gousse d'ail râpée.
2
Faire mariner le poulet dans la sauce
3
Éplucher et couper les pommes de terre en tranches.
4
Mettre les pommes de terre au four, poser le poulet sur le dessus et le tartiner avec le reste de la sauce.
5
Toutes les 20 minutes, arroser à nouveau le poulet avec la sauce.
6
Ajouter le reste de la sauce sur le dessus et laisser cuire pendant les 10 dernières minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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