Muffins de yogurt y arándanos
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Muffins au yaourt et aux myrtilles

3

(60)

0 kcal

Miu8Miu

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Preparación de la receta

1

Il est important que les ingrédients soient à température ambiante. Préchauffer le four à 180 degrés, chauffer de haut en bas.

2

Faire tremper les deux dattes dans de l'eau chaude, retirer le noyau et la peau après quelques minutes. Ecraser les dattes avec 50 ml de lait et réserver.

3

Mélanger 250 g de farine complète (vous pouvez la remplacer par d'autres farines comme l'avoine ou l'épeautre par exemple), une cuillerée de levure et une pincée de sel. Mettre de côté

4

Faire fondre le beurre au bain-marie, le transvaser dans un saladier, ajouter les deux œufs (taille M), 135 g de yaourt nature et le lait que nous avions réservé avec les dattes. Mélanger à l'aide d'un fouet ballon jusqu'à ce que le tout soit bien homogène.

5

Verser le mélange dans le bol de farine réservé, une fois que le mélange est homogène, ajouter les myrtilles et mélanger à nouveau. Remplir les moules à cupcakes et faire cuire pendant 25 minutes et c'est tout !

ingrédients

Steps

calories

1

Il est important que les ingrédients soient à température ambiante. Préchauffer le four à 180 degrés, chauffer de haut en bas.

2

Faire tremper les deux dattes dans de l'eau chaude, retirer le noyau et la peau après quelques minutes. Ecraser les dattes avec 50 ml de lait et réserver.

3

Mélanger 250 g de farine complète (vous pouvez la remplacer par d'autres farines comme l'avoine ou l'épeautre par exemple), une cuillerée de levure et une pincée de sel. Mettre de côté

4

Faire fondre le beurre au bain-marie, le transvaser dans un saladier, ajouter les deux œufs (taille M), 135 g de yaourt nature et le lait que nous avions réservé avec les dattes. Mélanger à l'aide d'un fouet ballon jusqu'à ce que le tout soit bien homogène.

5

Verser le mélange dans le bol de farine réservé, une fois que le mélange est homogène, ajouter les myrtilles et mélanger à nouveau. Remplir les moules à cupcakes et faire cuire pendant 25 minutes et c'est tout !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

graisses

sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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