63
Nutella sain
5
(68)
5 min
0 kcal
iratibvd
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
2
2-Toquer les noisettes (si elles ne le sont pas déjà) pendant 10 minutes au four.
3
Peler les noisettes jusqu'à ce que les peaux soient complètement enlevées.
4
Réduire les noisettes en purée. Ce processus prendra un certain temps. L'objectif est d'obtenir une pâte grasse, semblable au beurre de cacahuète. Avec mon moulin, c'est un peu difficile, car il est très gros, mais essayez avec d'autres outils.
5
Broyer également les dattes jusqu'à ce qu'elles soient incorporées à la purée de noisettes.
6
Ajouter le reste des ingrédients, à l'exception du cacao, et mélanger le tout.
7
Verser le mélange dans le pot de conservation et ajouter les 25 g de cacao pur. Remuer à l'aide d'une cuillère.
8
Je laisse parfois quelques morceaux de dattes ou de noisettes pour la texture.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
2
2-Toquer les noisettes (si elles ne le sont pas déjà) pendant 10 minutes au four.
3
Peler les noisettes jusqu'à ce que les peaux soient complètement enlevées.
4
Réduire les noisettes en purée. Ce processus prendra un certain temps. L'objectif est d'obtenir une pâte grasse, semblable au beurre de cacahuète. Avec mon moulin, c'est un peu difficile, car il est très gros, mais essayez avec d'autres outils.
5
Broyer également les dattes jusqu'à ce qu'elles soient incorporées à la purée de noisettes.
6
Ajouter le reste des ingrédients, à l'exception du cacao, et mélanger le tout.
7
Verser le mélange dans le pot de conservation et ajouter les 25 g de cacao pur. Remuer à l'aide d'une cuillère.
8
Je laisse parfois quelques morceaux de dattes ou de noisettes pour la texture.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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