
10
Muffins aux pommes 🍎
5
(12)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180ºC. Laver la pomme et la couper en 4 morceaux. Râper trois morceaux et couper le reste en fines tranches et les laisser pour la décoration.
2
Dans un bol, battre les œufs. Ajouter le yaourt, la pomme râpée et l'huile d'olive.
3
Ajouter la farine d'avoine, les amandes moulues, la levure chimique, la cannelle et la stévia (facultatif). Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Répartir la pâte dans des moules à muffins, en les remplissant un peu plus qu'à moitié. Décorer avec les tranches de pommes sur le dessus.
5
Cuire au four à 180º pendant environ 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Flocons d'avoine
188 gramos (aprox. 1 i ½ tarrinas)

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)

Amandes moulues
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)

Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Flocons d'avoine
188 gramos (aprox. 1 i ½ tarrinas)

Pomme rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)

Amandes moulues
63 gramos (aprox. ½ tarrinas)

Stévia et érythritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
1
Préchauffer le four à 180ºC. Laver la pomme et la couper en 4 morceaux. Râper trois morceaux et couper le reste en fines tranches et les laisser pour la décoration.
2
Dans un bol, battre les œufs. Ajouter le yaourt, la pomme râpée et l'huile d'olive.
3
Ajouter la farine d'avoine, les amandes moulues, la levure chimique, la cannelle et la stévia (facultatif). Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Répartir la pâte dans des moules à muffins, en les remplissant un peu plus qu'à moitié. Décorer avec les tranches de pommes sur le dessus.
5
Cuire au four à 180º pendant environ 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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