72
Tarte aux courgettes, tomates et thon
5
(76)
40 min
0 kcal
ainitzeodri15
Preparación de la receta
1
Couper la courgette et la tomate en tranches.
2
Battre 2 œufs et assaisonner de sel et de poivre.
3
Dans un plat allant au four, placer une couche de tranches de courgettes, une couche de tomates, une boîte de thon, une autre couche de courgettes et une autre de tomates.
4
Ajouter les œufs battus au mélange.
5
Enfin, ajouter le fromage râpé selon le goût.
6
Cuire au four pendant 30 minutes à 200°C.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette et la tomate en tranches.
2
Battre 2 œufs et assaisonner de sel et de poivre.
3
Dans un plat allant au four, placer une couche de tranches de courgettes, une couche de tomates, une boîte de thon, une autre couche de courgettes et une autre de tomates.
4
Ajouter les œufs battus au mélange.
5
Enfin, ajouter le fromage râpé selon le goût.
6
Cuire au four pendant 30 minutes à 200°C.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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