119
Calamars grillés avec sauce à l'ail et au persil 🦑
5
(125)
0 kcal
paaulamdi
Preparación de la receta
1
Effectuer des coupes parallèles sans le trancher.
2
Préparer la sauce en chauffant la plaque de cuisson avec un généreux filet d'huile d'olive.
3
Lorsque la plaque est chaude, ajoutez les calmars, laissez-les dorer un peu et retournez-les.
4
Lorsqu'il est presque prêt à être sorti, versez la sauce dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Effectuer des coupes parallèles sans le trancher.
2
Préparer la sauce en chauffant la plaque de cuisson avec un généreux filet d'huile d'olive.
3
Lorsque la plaque est chaude, ajoutez les calmars, laissez-les dorer un peu et retournez-les.
4
Lorsqu'il est presque prêt à être sorti, versez la sauce dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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