

17
Soupe de tomates d'Estrémadure
5
(19)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'ail, l'oignon et les poivrons dans un bon filet d'huile d'olive jusqu'à ce que les poivrons soient bien cuits.
2
Ajouter la tomate coupée en morceaux moyens, la feuille de laurier et le cumin et faire cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que la tomate soit à moitié décomposée. Si vous l'écrasez avec une cuillère, elle se brisera facilement.
3
Une fois la tomate cuite, ajouter l'eau, deux ou trois doigts au-dessus des ingrédients (j'ai mis 1,5 litre), le paprika et le basilic.
4
Lorsqu'elle arrive à ébullition, ajouter le pain coupé en morceaux un peu plus grands qu'un petit morceau. Porter à nouveau à ébullition. Lorsque l'ébullition est atteinte, éteindre et laisser reposer. Mangeons !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pain de blé entier
90 gramos (aprox. 3 rebanadas)

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pain de blé entier
90 gramos (aprox. 3 rebanadas)

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Faire revenir l'ail, l'oignon et les poivrons dans un bon filet d'huile d'olive jusqu'à ce que les poivrons soient bien cuits.
2
Ajouter la tomate coupée en morceaux moyens, la feuille de laurier et le cumin et faire cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que la tomate soit à moitié décomposée. Si vous l'écrasez avec une cuillère, elle se brisera facilement.
3
Une fois la tomate cuite, ajouter l'eau, deux ou trois doigts au-dessus des ingrédients (j'ai mis 1,5 litre), le paprika et le basilic.
4
Lorsqu'elle arrive à ébullition, ajouter le pain coupé en morceaux un peu plus grands qu'un petit morceau. Porter à nouveau à ébullition. Lorsque l'ébullition est atteinte, éteindre et laisser reposer. Mangeons !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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