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Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆

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Pois aux aubergines, oignons et sauce au yaourt 🧅 🍆 Pois aux aubergines, oignons et sauce au yaourt

3

(5)

5 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

J'ai utilisé des petits pois naturels, la première étape consiste donc à les séparer des cosses. Une fois les pois séparés, vous pouvez commencer la recette.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 0Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 0

2

Couper l'aubergine 🍆 en fines tranches... ou comme vous le souhaitez.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 1

3

Faire cuire les petits pois et l'aubergine 🍆 dans une casserole pendant environ cinq minutes après ébullition.

4

Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans la poêle.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 3

5

Couper le fromage frais en deux et le mélanger au reste des ingrédients.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 4

6

Ajoutez la sauce au yaourt sur le dessus et dégustez !

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

J'ai utilisé des petits pois naturels, la première étape consiste donc à les séparer des cosses. Une fois les pois séparés, vous pouvez commencer la recette.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 0Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 0

2

Couper l'aubergine 🍆 en fines tranches... ou comme vous le souhaitez.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 1

3

Faire cuire les petits pois et l'aubergine 🍆 dans une casserole pendant environ cinq minutes après ébullition.

4

Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans la poêle.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 3

5

Couper le fromage frais en deux et le mélanger au reste des ingrédients.

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 4

6

Ajoutez la sauce au yaourt sur le dessus et dégustez !

Guisantes con berenjenas, cebolla y salsa yogur 🧅 🍆 Paso 5

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