19
LASAGNES FACILES AUX COURGETTES ET AU THON
5
(21)
30 min
0 kcal
albiastur
Preparación de la receta
1
J'ai utilisé une courgette assez grande La quantité de fromage est donnée à titre indicatif. Ajouter selon le goût Basilic, idem, plus il y en a, mieux c'est. Ajouter au goût.
2
Couper la courgette en tranches aussi fines que possible sans la casser.
3
Chauffer la tomate, le basilic et le bicarbonate. Écraser
4
Graisser le plat avec de l'huile pour qu'il ne colle pas et monter les lasagnes : - courgette, tomate, thon émietté et un peu de fromage. - Dernière couche : courgette, tomate et fromage.
5
Cuire au four à température moyenne pendant environ 20 à 25 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
J'ai utilisé une courgette assez grande La quantité de fromage est donnée à titre indicatif. Ajouter selon le goût Basilic, idem, plus il y en a, mieux c'est. Ajouter au goût.
2
Couper la courgette en tranches aussi fines que possible sans la casser.
3
Chauffer la tomate, le basilic et le bicarbonate. Écraser
4
Graisser le plat avec de l'huile pour qu'il ne colle pas et monter les lasagnes : - courgette, tomate, thon émietté et un peu de fromage. - Dernière couche : courgette, tomate et fromage.
5
Cuire au four à température moyenne pendant environ 20 à 25 minutes.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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