1
Salade de plage
3
(2)
10 min
0 kcal
rositaceuta
Preparación de la receta
1
Faire bouillir la pomme de terre et, lorsqu'elle est tiède, l'éplucher et la couper en dés.
2
Placer la salade dans le tupper et l'assaisonner avec du sel, du poivre, de l'huile d'olive et du vinaigre de cidre de pomme.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Olives noires
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage feta
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Olives noires
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage feta
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
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1
Faire bouillir la pomme de terre et, lorsqu'elle est tiède, l'éplucher et la couper en dés.
2
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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