63
Ragoût rapide de pois chiches et de légumes
5
(66)
31 min
0 kcal
Carmen8191
Preparación de la receta
1
Cuire les légumes du "paquet de légumes pour ragoût" de Mercadona. Saler à volonté. Laisser cuire pendant 15 minutes.
2
Placer les pois chiches en conserve dans une passoire et les rincer à l'eau courante froide jusqu'à ce qu'ils ne soient plus écumeux.
3
Ajouter les pois chiches à la casserole de légumes et faire cuire pendant 15 minutes. Ajoutez du paprika ou des épices selon votre goût. Une fois la cuisson terminée, servez, mangez et savourez.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Céleri
10 gramos
Choux choux
10 gramos
Pois chiches cuits
10 gramos
Carotte
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Céleri
10 gramos
Choux choux
10 gramos
Pois chiches cuits
10 gramos
Carotte
10 gramos
1
Cuire les légumes du "paquet de légumes pour ragoût" de Mercadona. Saler à volonté. Laisser cuire pendant 15 minutes.
2
Placer les pois chiches en conserve dans une passoire et les rincer à l'eau courante froide jusqu'à ce qu'ils ne soient plus écumeux.
3
Ajouter les pois chiches à la casserole de légumes et faire cuire pendant 15 minutes. Ajoutez du paprika ou des épices selon votre goût. Une fois la cuisson terminée, servez, mangez et savourez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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