48
HAMBURGERS AU COLIN ET AUX CREVETTES
3.5
(51)
0 kcal
Belengarrido98
Preparación de la receta
1
1) Hacher l'oignon et le mettre de côté
2
2. hacher le merlu et les crevettes et les réserver.
3
3. Battre l'œuf avec les épices de votre choix, je recommande : sel, poivre, ail en poudre et aneth.
4
4. Mélanger le tout dans un bol pour obtenir la pâte. Ensuite, nous façonnons nos hamburgers sur une plaque avec du papier sulfurisé.
5
5. Cuire 10' de chaque côté à 180c. Si vous préférez, vous pouvez également les faire cuire dans la poêle à frire.
ingrédients
Steps
calories
1
1) Hacher l'oignon et le mettre de côté
2
2. hacher le merlu et les crevettes et les réserver.
3
3. Battre l'œuf avec les épices de votre choix, je recommande : sel, poivre, ail en poudre et aneth.
4
4. Mélanger le tout dans un bol pour obtenir la pâte. Ensuite, nous façonnons nos hamburgers sur une plaque avec du papier sulfurisé.
5
5. Cuire 10' de chaque côté à 180c. Si vous préférez, vous pouvez également les faire cuire dans la poêle à frire.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...