23
Soupe au concombre et au yaourt (Tzatziki)
5
(26)
0 kcal
Gemita_333
Preparación de la receta
1
Mélangez tous les ingrédients au fouet, mettez le tout dans un bocal en verre et mettez-le au réfrigérateur pour le boire frais.
2
Si, au lieu d'une soupe, vous souhaitez une sauce à tremper, à ajouter à des toasts ou à une salade, râpez le concombre au lieu de le mixer et n'ajoutez pas d'eau.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez tous les ingrédients au fouet, mettez le tout dans un bocal en verre et mettez-le au réfrigérateur pour le boire frais.
2
Si, au lieu d'une soupe, vous souhaitez une sauce à tremper, à ajouter à des toasts ou à une salade, râpez le concombre au lieu de le mixer et n'ajoutez pas d'eau.
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Par 100g
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protéines
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sel
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