144
Confiture de poires, de pommes et de cannelle
4.4
(152)
0 kcal
sacam
Preparación de la receta
1
Couper les fruits en petits morceaux et les placer dans une casserole à feu moyen.
2
Ajouter le jus d'un demi-citron et un peu d'eau (pas trop, car la poire libère son eau).
3
Laisser cuire pendant 5' et ajouter un bâton de cannelle (si vous voyez qu'il y a trop d'eau, retirez-le).
4
Poursuivre la cuisson à feu moyen-doux et remuer pour briser les fruits.
5
Une fois la préparation terminée, si elle est trop liquide, ajoutez des graines de chia pour l'épaissir.
6
Laisser refroidir avant d'emballer et de conserver au réfrigérateur.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les fruits en petits morceaux et les placer dans une casserole à feu moyen.
2
Ajouter le jus d'un demi-citron et un peu d'eau (pas trop, car la poire libère son eau).
3
Laisser cuire pendant 5' et ajouter un bâton de cannelle (si vous voyez qu'il y a trop d'eau, retirez-le).
4
Poursuivre la cuisson à feu moyen-doux et remuer pour briser les fruits.
5
Une fois la préparation terminée, si elle est trop liquide, ajoutez des graines de chia pour l'épaissir.
6
Laisser refroidir avant d'emballer et de conserver au réfrigérateur.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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