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Alubias blancas (receta básica con sugerencias)

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Haricots blancs (recette de base avec suggestions)

5

(18)

35 min

0 kcal

vasiliska

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Preparación de la receta

1

Faire tremper les haricots pendant une nuit dans une quantité suffisante d'eau.

2

Dans une casserole (dans mon cas, une marmite express), faire revenir dans l'huile d'olive les poireaux et le poivron vert (préalablement hachés en volume de ~1 cm) pendant environ 3 minutes.

3

Ajouter le concentré de tomates, les haricots (égouttés de l'eau de la nuit) et 1 litre d'eau fraîche. Cuire dans le cuiseur rapide pendant ~25 minutes.

4

Tout est prêt ! Bon appétit ☺️☺️

Alubias blancas (receta básica con sugerencias) Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper les haricots pendant une nuit dans une quantité suffisante d'eau.

2

Dans une casserole (dans mon cas, une marmite express), faire revenir dans l'huile d'olive les poireaux et le poivron vert (préalablement hachés en volume de ~1 cm) pendant environ 3 minutes.

3

Ajouter le concentré de tomates, les haricots (égouttés de l'eau de la nuit) et 1 litre d'eau fraîche. Cuire dans le cuiseur rapide pendant ~25 minutes.

4

Tout est prêt ! Bon appétit ☺️☺️

Alubias blancas (receta básica con sugerencias) Paso 3

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