Dorada con verduritas de guarnición
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Daurade royale avec légumes en garniture

3

(2)

45 min

0 kcal

vir_zambrano

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Preparación de la receta

1

Couper les légumes en petits morceaux et les pocher dans une poêle avec une cuillerée d'huile. Une fois pochés, ajouter un demi-verre de bouillon de légumes ou d'eau.

2

Saler et poivrer la daurade et les amandes. Mettre le tout au four avec les légumes pochés jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper les légumes en petits morceaux et les pocher dans une poêle avec une cuillerée d'huile. Une fois pochés, ajouter un demi-verre de bouillon de légumes ou d'eau.

2

Saler et poivrer la daurade et les amandes. Mettre le tout au four avec les légumes pochés jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

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sucres

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