Curry con queso fresco batido
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Curry avec fromage frais fouetté

3

(4)

20 min

0 kcal

Adriiana

Adriiana

Preparación de la receta

1

Hachez les légumes selon votre goût. Vous pouvez en ajouter autant que vous le souhaitez et utiliser les légumes.

2

Pocher d'abord l'oignon

3

Ajouter les carottes et le poulet coupés en morceaux aux légumes.

4

Ajouter la courgette quelques minutes plus tard

5

Ajouter le fromage frais battu avec les épices selon le goût et laisser mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que la sauce ait la consistance souhaitée. Si ce n'est pas le cas, il est possible d'ajouter de la fécule de maïs.

6

Parallèlement, faites cuire le riz à blanc ou dans le bouillon de votre choix. J'utilise l'eau de cuisson des légumes les autres jours de la semaine.

7

Servir et déguster

ingrédients

Steps

calories

1

Hachez les légumes selon votre goût. Vous pouvez en ajouter autant que vous le souhaitez et utiliser les légumes.

2

Pocher d'abord l'oignon

3

Ajouter les carottes et le poulet coupés en morceaux aux légumes.

4

Ajouter la courgette quelques minutes plus tard

5

Ajouter le fromage frais battu avec les épices selon le goût et laisser mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que la sauce ait la consistance souhaitée. Si ce n'est pas le cas, il est possible d'ajouter de la fécule de maïs.

6

Parallèlement, faites cuire le riz à blanc ou dans le bouillon de votre choix. J'utilise l'eau de cuisson des légumes les autres jours de la semaine.

7

Servir et déguster

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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