Salsa de hortalizas
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Sauce aux légumes

3

(10)

240 min

0 kcal

urivaris

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Preparación de la receta

1

Peler les tomates et les laisser dans une passoire pour que toute l'eau s'écoule. Faire de même avec l'aubergine.

2

Couper les poivrons le plus finement possible, il n'est pas nécessaire qu'ils soient parfaits. Éplucher et couper les carottes et l'oignon.

3

Tous ces ingrédients hachés sont placés dans un grand bac avec l'huile, le vin, le vinaigre et le sel.

4

Mettre la plaque au four à 280° pendant 3 heures. Mettez d'autres plateaux sur les grilles supérieures pour que les légumes ne brûlent pas. Les légumes passent ensuite dans l'eau et seule la graisse reste.

5

10 minutes avant d'éteindre le four, retirer la plaque du dessus et ajouter l'ail, le cumin, le persil et le poivre noir.

6

Une fois le plateau sorti, le mettre dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que la sauce soit homogène.

7

Mettez le tout dans des bocaux préalablement désinfectés et fermez le vide.

ingrédients

Steps

calories

1

Peler les tomates et les laisser dans une passoire pour que toute l'eau s'écoule. Faire de même avec l'aubergine.

2

Couper les poivrons le plus finement possible, il n'est pas nécessaire qu'ils soient parfaits. Éplucher et couper les carottes et l'oignon.

3

Tous ces ingrédients hachés sont placés dans un grand bac avec l'huile, le vin, le vinaigre et le sel.

4

Mettre la plaque au four à 280° pendant 3 heures. Mettez d'autres plateaux sur les grilles supérieures pour que les légumes ne brûlent pas. Les légumes passent ensuite dans l'eau et seule la graisse reste.

5

10 minutes avant d'éteindre le four, retirer la plaque du dessus et ajouter l'ail, le cumin, le persil et le poivre noir.

6

Une fois le plateau sorti, le mettre dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que la sauce soit homogène.

7

Mettez le tout dans des bocaux préalablement désinfectés et fermez le vide.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

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graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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