

9
Sauce aux légumes
3
(10)
240 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Peler les tomates et les laisser dans une passoire pour que toute l'eau s'écoule. Faire de même avec l'aubergine.
2
Couper les poivrons le plus finement possible, il n'est pas nécessaire qu'ils soient parfaits. Éplucher et couper les carottes et l'oignon.
3
Tous ces ingrédients hachés sont placés dans un grand bac avec l'huile, le vin, le vinaigre et le sel.
4
Mettre la plaque au four à 280° pendant 3 heures. Mettez d'autres plateaux sur les grilles supérieures pour que les légumes ne brûlent pas. Les légumes passent ensuite dans l'eau et seule la graisse reste.
5
10 minutes avant d'éteindre le four, retirer la plaque du dessus et ajouter l'ail, le cumin, le persil et le poivre noir.
6
Une fois le plateau sorti, le mettre dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
7
Mettez le tout dans des bocaux préalablement désinfectés et fermez le vide.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
3000 gramos

Tomate
2000 gramos

Aubergine
1000 gramos

Carotte
600 gramos

Oignon
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
93 gramos (aprox. 1 taza)

Vin blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Ail
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
10 gramos

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
3000 gramos

Tomate
2000 gramos

Aubergine
1000 gramos

Carotte
600 gramos

Oignon
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
93 gramos (aprox. 1 taza)

Vin blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Ail
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Vinaigre de cidre de pomme
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
10 gramos

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Peler les tomates et les laisser dans une passoire pour que toute l'eau s'écoule. Faire de même avec l'aubergine.
2
Couper les poivrons le plus finement possible, il n'est pas nécessaire qu'ils soient parfaits. Éplucher et couper les carottes et l'oignon.
3
Tous ces ingrédients hachés sont placés dans un grand bac avec l'huile, le vin, le vinaigre et le sel.
4
Mettre la plaque au four à 280° pendant 3 heures. Mettez d'autres plateaux sur les grilles supérieures pour que les légumes ne brûlent pas. Les légumes passent ensuite dans l'eau et seule la graisse reste.
5
10 minutes avant d'éteindre le four, retirer la plaque du dessus et ajouter l'ail, le cumin, le persil et le poivre noir.
6
Une fois le plateau sorti, le mettre dans un mixeur et mixer jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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