17
🌾Riz complet aux légumes🌾
5
(20)
0 kcal
MarisaSobsan
Preparación de la receta
1
Faire sauter tous les légumes coupés en petits cubes avec de l'huile et des épices selon le goût.
2
Ajoutez le petit verre de riz brun et une cuillerée de sauce soja, ajoutez des raisins secs et savourez un plat rapide, facile et simple !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Riz brun
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Asperges vertes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Champignon
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Patate douce
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Riz brun
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Asperges vertes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Champignon
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Patate douce
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Faire sauter tous les légumes coupés en petits cubes avec de l'huile et des épices selon le goût.
2
Ajoutez le petit verre de riz brun et une cuillerée de sauce soja, ajoutez des raisins secs et savourez un plat rapide, facile et simple !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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