17
Salade maison
5
(19)
10 min
0 kcal
ovalle
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans un bol et assaisonner selon le goût.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Laitue
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
50 gramos (aprox. ½ latas)
Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de citrouille
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Laitue
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
50 gramos (aprox. ½ latas)
Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de citrouille
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mettre tous les ingrédients dans un bol et assaisonner selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...