Merluza en salsa de piquillos
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Merlu à la sauce piquillos

3

(5)

50 min

0 kcal

Anagh18

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Preparación de la receta

1

Coupez d'abord les pommes de terre et les poireaux et faites-les cuire à la vapeur, dans un tupper à micro-ondes, au four ou dans le Varoma du Thermomix.

2

Couper et faire revenir l'oignon dans une poêle, ajouter les poivrons et faire revenir. Enfin, ajouter le verre de lait et porter à ébullition.

3

Saler et poivrer selon le goût et mélanger la sauce.

4

Dresser le plat, placer les poireaux et les pommes de terre cuits sur le fond, recouvrir du colin et enfin verser la sauce de façon à ce qu'elle recouvre le tout.

5

Garnir avec quelques épices et cuire au four pendant environ une demi-heure à 180 degrés sur le dessus et le dessous (le temps que le poisson cuise et que la sauce épaississe).

ingrédients

Steps

calories

1

Coupez d'abord les pommes de terre et les poireaux et faites-les cuire à la vapeur, dans un tupper à micro-ondes, au four ou dans le Varoma du Thermomix.

2

Couper et faire revenir l'oignon dans une poêle, ajouter les poivrons et faire revenir. Enfin, ajouter le verre de lait et porter à ébullition.

3

Saler et poivrer selon le goût et mélanger la sauce.

4

Dresser le plat, placer les poireaux et les pommes de terre cuits sur le fond, recouvrir du colin et enfin verser la sauce de façon à ce qu'elle recouvre le tout.

5

Garnir avec quelques épices et cuire au four pendant environ une demi-heure à 180 degrés sur le dessus et le dessous (le temps que le poisson cuise et que la sauce épaississe).

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