

5
Spaghetti à la sauce à l'avocat et aux crevettes
3
(6)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Porter l'eau à ébullition et préparer les spaghettis.
2
Mettez l'avocat avec le philadelphia, un filet d'huile d'olive, un peu de sel et un peu d'origan et mixez jusqu'à obtenir une sauce, si vous la voulez moins épaisse, ajoutez un trait de lait.

3
Faire sauter les crevettes et l'ail haché
4
Egoutter les spaghettis, mettre la sauce et les crevettes sur le dessus. Vous pouvez ajouter du fromage râpé, avec du parmesan c'est parfait.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos

Spaghetti complets
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage à tartiner
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos

Spaghetti complets
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage à tartiner
50 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Porter l'eau à ébullition et préparer les spaghettis.
2
Mettez l'avocat avec le philadelphia, un filet d'huile d'olive, un peu de sel et un peu d'origan et mixez jusqu'à obtenir une sauce, si vous la voulez moins épaisse, ajoutez un trait de lait.

3
Faire sauter les crevettes et l'ail haché
4
Egoutter les spaghettis, mettre la sauce et les crevettes sur le dessus. Vous pouvez ajouter du fromage râpé, avec du parmesan c'est parfait.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...