

31
Pizza avec pâte de seigle complète
3
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour la base : pour la pizza de la photo, ce qui est suffisant pour 4 personnes ou pour manger pendant 2 jours. Utiliser les 3/4 du paquet d'un demi-kilo de farine de seigle complète, ajouter 50 millilitres d'huile d'olive et environ un verre d'eau et une grosse cuillerée de levure. Ajouter l'eau petit à petit, pétrir et étaler la pâte, je n'ai pas de rouleau à pâtisserie et j'ai utilisé un bocal de pois chiches. Laisser la pâte durcir sur la plaque de cuisson pendant quelques heures. Pour qu'elle soit bien droite, vous pouvez la découper et l'ajouter là où c'est nécessaire.
2
Cuire uniquement la base au four pendant environ 20 minutes pour la rendre plus croustillante.
3
Sortir la base du four et ajouter les ingrédients, j'ai mis de la tomate, de l'ail, de l'oignon, du bacon, des câpres, du thon, des olives noires et du fromage râpé.
4
Laisser au four pendant encore 20 minutes et déguster. Il est également bon froid le lendemain.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine de blé complète
350 gramos

Bacon
300 gramos (aprox. 6 lonchas)

Olives noires
100 gramos (aprox. 1 lata)

Fromage râpé léger
100 gramos

Thon albacore, naturel
80 gramos (aprox. 2 latas)

Câpres
50 gramos

Tomate
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Levure fraîche
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine de blé complète
350 gramos

Bacon
300 gramos (aprox. 6 lonchas)

Olives noires
100 gramos (aprox. 1 lata)

Fromage râpé léger
100 gramos

Thon albacore, naturel
80 gramos (aprox. 2 latas)

Câpres
50 gramos

Tomate
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Levure fraîche
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pour la base : pour la pizza de la photo, ce qui est suffisant pour 4 personnes ou pour manger pendant 2 jours. Utiliser les 3/4 du paquet d'un demi-kilo de farine de seigle complète, ajouter 50 millilitres d'huile d'olive et environ un verre d'eau et une grosse cuillerée de levure. Ajouter l'eau petit à petit, pétrir et étaler la pâte, je n'ai pas de rouleau à pâtisserie et j'ai utilisé un bocal de pois chiches. Laisser la pâte durcir sur la plaque de cuisson pendant quelques heures. Pour qu'elle soit bien droite, vous pouvez la découper et l'ajouter là où c'est nécessaire.
2
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4
Laisser au four pendant encore 20 minutes et déguster. Il est également bon froid le lendemain.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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