19
Soupe miso aux champignons 🍲
5
(23)
40 min
0 kcal
AB.RG
Preparación de la receta
1
🔹 Faire revenir l'oignon, les épinards, les carottes et le maïs doux ; 🔹 ajouter le shitake et le shimeji crus et lorsqu'ils sont bien pochés, ajouter le shitake déshydraté.
2
Ajouter 3 verres d'eau et un trait de sauce tamari.
3
Laisser cuire pendant 30 minutes et si le bouillon n'est plus suffisant, ajouter un peu d'eau.
4
Enfin, ajouter le miso blanc instantané lorsque le feu est éteint et laisser reposer pendant 5 minutes.
5
Servir chaud dans un bol et savourer ce plat d'automne 🍲.
ingrédients
Steps
calories
1
🔹 Faire revenir l'oignon, les épinards, les carottes et le maïs doux ; 🔹 ajouter le shitake et le shimeji crus et lorsqu'ils sont bien pochés, ajouter le shitake déshydraté.
2
Ajouter 3 verres d'eau et un trait de sauce tamari.
3
Laisser cuire pendant 30 minutes et si le bouillon n'est plus suffisant, ajouter un peu d'eau.
4
Enfin, ajouter le miso blanc instantané lorsque le feu est éteint et laisser reposer pendant 5 minutes.
5
Servir chaud dans un bol et savourer ce plat d'automne 🍲.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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