0
post workout
3
(1)
5 min
0 kcal
urkume
Preparación de la receta
1
montar las claras con la leche
2
añadir la proteina e integrar
3
echar a una taza y meter al micro
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
60 gramos
20 gramos
Protéines de lactosérum en poudre
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
60 gramos
20 gramos
Protéines de lactosérum en poudre
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
montar las claras con la leche
2
añadir la proteina e integrar
3
echar a una taza y meter al micro
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Etiquetas
Collation
Produits laitiers
Petit déjeuner
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