2
Lentilles d'hiver
3
(3)
35 min
0 kcal
laulazvi
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en morceaux et les ajouter à la marmite.
2
Lorsque les légumes sont dorés, ajouter le paprika, couvrir d'eau et laisser cuire.
3
Ajouter les lentilles, saler et cuire à nouveau. Servir ensuite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentilles
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Champignon
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Poireau
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre rouge
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentilles
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Champignon
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Poireau
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre rouge
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
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Lorsque les légumes sont dorés, ajouter le paprika, couvrir d'eau et laisser cuire.
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