54
Omelette aux pommes de terre et aux courgettes
5
(57)
50 min
0 kcal
melrm7
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les pommes de terre et les courgettes.
2
Pocher les pommes de terre et les courgettes dans une bonne quantité d'huile.
3
Battre les œufs avec une pincée de sel.
4
Mélanger les pommes de terre et les courgettes avec les œufs.
5
Dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile, ajouter le mélange et faire cuire l'omelette selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les pommes de terre et les courgettes.
2
Pocher les pommes de terre et les courgettes dans une bonne quantité d'huile.
3
Battre les œufs avec une pincée de sel.
4
Mélanger les pommes de terre et les courgettes avec les œufs.
5
Dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile, ajouter le mélange et faire cuire l'omelette selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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