14
Salade de chou frisé croustillante
3
(15)
20 min
0 kcal
laurast_31
Preparación de la receta
1
Mélangez le chou frisé avec l'huile, vos épices préférées (poivre rouge, oignon en poudre, sel, tajine...) et le grana padano en poudre. Faites cuire au four pendant environ 15 minutes à 200°C pour le rendre croustillant.
2
Dans une poêle à frire, faire dorer le tempeh.
3
Une fois que tout cela est fait. Servir le tempeh et le chou frisé croustillant dans une assiette. Ajoutez des raisins secs et la vinaigrette de votre choix (du yaourt, par exemple) et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez le chou frisé avec l'huile, vos épices préférées (poivre rouge, oignon en poudre, sel, tajine...) et le grana padano en poudre. Faites cuire au four pendant environ 15 minutes à 200°C pour le rendre croustillant.
2
Dans une poêle à frire, faire dorer le tempeh.
3
Une fois que tout cela est fait. Servir le tempeh et le chou frisé croustillant dans une assiette. Ajoutez des raisins secs et la vinaigrette de votre choix (du yaourt, par exemple) et dégustez !
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Par 100g
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