13
Fajitas avec courgette, tomate et brouillade de poulet
3
(14)
13 min
0 kcal
marinagponce
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes
2
Les mettre dans la poêle à feu doux pour les faire pocher, si nécessaire ajouter de l'eau et couvrir.
3
Lorsqu'ils sont mous, ajouter l'œuf et le fromage et mélanger le tout.
4
Préparation du poulet
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les légumes
2
Les mettre dans la poêle à feu doux pour les faire pocher, si nécessaire ajouter de l'eau et couvrir.
3
Lorsqu'ils sont mous, ajouter l'œuf et le fromage et mélanger le tout.
4
Préparation du poulet
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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