

12
Spaghetti aux aubergines, cerises et feta
5
(16)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre une casserole sur le feu avec de l'eau et 1 poignée de sel. Lorsque l'eau bout, ajoutez les spaghettis et faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.
2
Pendant ce temps, laver et couper l'aubergine en carrés et les cerises en moitiés. Faites cuire l'aubergine dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Lorsqu'elle est prête, ajouter les cerises, 1 pincée de sel et les cuillères à café d'ail et d'oignon en poudre. Faire revenir le tout pendant 2 minutes et ajouter les spaghettis égouttés.
3
Bien mélanger et ajouter les 2 cuillères à soupe de sauce tomate. Mélangez bien à nouveau et servez dans l'assiette. Hacher la feta et l'ajouter sur le dessus, ajouter un filet d'huile d'olive extra vierge et déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aubergine
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Spaghetti
95 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Fromage feta
40 gramos (aprox. 1 ración)

Sauce tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aubergine
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Spaghetti
95 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Fromage feta
40 gramos (aprox. 1 ración)

Sauce tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Mettre une casserole sur le feu avec de l'eau et 1 poignée de sel. Lorsque l'eau bout, ajoutez les spaghettis et faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.
2
Pendant ce temps, laver et couper l'aubergine en carrés et les cerises en moitiés. Faites cuire l'aubergine dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Lorsqu'elle est prête, ajouter les cerises, 1 pincée de sel et les cuillères à café d'ail et d'oignon en poudre. Faire revenir le tout pendant 2 minutes et ajouter les spaghettis égouttés.
3
Bien mélanger et ajouter les 2 cuillères à soupe de sauce tomate. Mélangez bien à nouveau et servez dans l'assiette. Hacher la feta et l'ajouter sur le dessus, ajouter un filet d'huile d'olive extra vierge et déguster.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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