5
Pizza à la pâte de carotte et aux légumes😋
3
(6)
35 min
0 kcal
cristinacoco
Preparación de la receta
1
Râper les carottes pour remplir 1 tasse, bien égouttées.
2
Mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, une pincée de sel, une cuillère à soupe d'origan, 3 cuillères à soupe de farine (de pois chiches ou complète) et 1 œuf (facultatif).
3
Mélanger le tout et pétrir à l'aide d'une spatule.
4
Transférer sur du papier sulfurisé et former une pâte d'environ 1 cm d'épaisseur.
5
Enfourner la pâte seule à 200ºC pendant 20 minutes.
6
Ajoutez les ingrédients de votre choix et faites-les cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient prêts. J'ai ajouté tous les légumes que j'avais à la maison, quelques poivrons, quelques oignons, quelques tranches de courgettes et des tomates cerises.
ingrédients
Steps
calories
1
Râper les carottes pour remplir 1 tasse, bien égouttées.
2
Mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, une pincée de sel, une cuillère à soupe d'origan, 3 cuillères à soupe de farine (de pois chiches ou complète) et 1 œuf (facultatif).
3
Mélanger le tout et pétrir à l'aide d'une spatule.
4
Transférer sur du papier sulfurisé et former une pâte d'environ 1 cm d'épaisseur.
5
Enfourner la pâte seule à 200ºC pendant 20 minutes.
6
Ajoutez les ingrédients de votre choix et faites-les cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient prêts. J'ai ajouté tous les légumes que j'avais à la maison, quelques poivrons, quelques oignons, quelques tranches de courgettes et des tomates cerises.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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