15
Riz sauté à la sauce soja à l'ail
5
(17)
23 min
0 kcal
folly_moth
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le riz et couper l'ail en petits cubes.
2
Une fois le riz prêt, faire revenir l'ail avec l'huile d'olive dans une grande poêle. À ce stade, vous pouvez ajouter tout type de protéines pour rendre le plat encore plus complet (poulet, soja texturé...).
3
Lorsque l'ail est doré, ajouter le riz bien égoutté. Remuer plusieurs fois.
4
Après quelques minutes, ajouter un trait de sauce soja.
5
Servir et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le riz et couper l'ail en petits cubes.
2
Une fois le riz prêt, faire revenir l'ail avec l'huile d'olive dans une grande poêle. À ce stade, vous pouvez ajouter tout type de protéines pour rendre le plat encore plus complet (poulet, soja texturé...).
3
Lorsque l'ail est doré, ajouter le riz bien égoutté. Remuer plusieurs fois.
4
Après quelques minutes, ajouter un trait de sauce soja.
5
Servir et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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