10
Lanières de poulet
3
(11)
25 min
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le blanc de poulet/la dinde (environ 15 minutes), l'égoutter et le laisser refroidir.
2
Lorsqu'il est froid, à l'aide de ciseaux et de vos mains, déchiquetez-le en lanières de taille moyenne, ajoutez les épices selon votre goût et mélangez pour bien imprégner le poulet des épices.
3
Conservez-les dans un Tupperware hermétique au réfrigérateur et vous aurez des lanières de poulet pour les fajitas, les pizzas, les légumes et ainsi de suite....
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le blanc de poulet/la dinde (environ 15 minutes), l'égoutter et le laisser refroidir.
2
Lorsqu'il est froid, à l'aide de ciseaux et de vos mains, déchiquetez-le en lanières de taille moyenne, ajoutez les épices selon votre goût et mélangez pour bien imprégner le poulet des épices.
3
Conservez-les dans un Tupperware hermétique au réfrigérateur et vous aurez des lanières de poulet pour les fajitas, les pizzas, les légumes et ainsi de suite....
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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