104
Pain de chou-fleur
5
(108)
36 min
0 kcal
trriizzaass
Preparación de la receta
1
Écraser le chou-fleur.
2
Mélanger le chou-fleur avec les 2 œufs, le sel d'ail, les graines de chia et l'origan.
3
Etaler la pâte sur du papier sulfurisé et cuire à 150°C pendant environ 30 minutes.
4
Lorsqu'il refroidit un peu, vous pouvez le couper en carrés et le remplir de ce que vous préférez, j'ai mis des œufs durs et du thon.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser le chou-fleur.
2
Mélanger le chou-fleur avec les 2 œufs, le sel d'ail, les graines de chia et l'origan.
3
Etaler la pâte sur du papier sulfurisé et cuire à 150°C pendant environ 30 minutes.
4
Lorsqu'il refroidit un peu, vous pouvez le couper en carrés et le remplir de ce que vous préférez, j'ai mis des œufs durs et du thon.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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