

15
PIZZA TORTILLA À L'AVOCAT, À LA TOMATE ET À LA MOZZARELLA 🧀
5
(17)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Battre l'œuf et ajouter une pincée de sel. Mettre l'œuf battu dans une poêle avec une goutte d'huile d'olive et attendre qu'il cuise un peu. Avant qu'il ne cuise complètement, ajoutez l'omelette de blé entier et retournez-la.
2
Ajoutez les garnitures de votre choix avant de les retirer de la poêle. Dans ce cas, j'ai choisi 1/2 avocat, une tomate et de la mozzarella. Faites chauffer rapidement pour faire fondre le fromage et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Battre l'œuf et ajouter une pincée de sel. Mettre l'œuf battu dans une poêle avec une goutte d'huile d'olive et attendre qu'il cuise un peu. Avant qu'il ne cuise complètement, ajoutez l'omelette de blé entier et retournez-la.
2
Ajoutez les garnitures de votre choix avant de les retirer de la poêle. Dans ce cas, j'ai choisi 1/2 avocat, une tomate et de la mozzarella. Faites chauffer rapidement pour faire fondre le fromage et dégustez !
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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