Magdalenas de plátano🍌🧁
whatsapp

20

whatsapp

20

Muffins à la banane🍌🧁

5

(23)

0 kcal

aguacateva

aguacateva

Preparación de la receta

1

Écraser les bananes mûres. Ajouter les œufs, le yaourt, une demi-mesure de yaourt à l'huile d'olive, le zeste de citron, l'essence de vanille, puis les flocons d'avoine avec la levure. Les flocons d'avoine sont ajoutés à l'œil jusqu'à ce que la texture soit homogène, ni trop liquide ni trop épaisse. Si elle est trop épaisse, ajouter un filet de lait jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Ajouter ensuite des morceaux de chocolat à 85%.

2

Verser le mélange dans les moules et placer une tranche de banane sur le dessus du muffin ou à l'intérieur (au four, elle sera plus moelleuse et plus sucrée). Enfourner à 180° pendant 10 minutes (surveiller car le temps dépend du four). Et dégustez❤🤭🥰.

ingrédients

Steps

calories

1

Écraser les bananes mûres. Ajouter les œufs, le yaourt, une demi-mesure de yaourt à l'huile d'olive, le zeste de citron, l'essence de vanille, puis les flocons d'avoine avec la levure. Les flocons d'avoine sont ajoutés à l'œil jusqu'à ce que la texture soit homogène, ni trop liquide ni trop épaisse. Si elle est trop épaisse, ajouter un filet de lait jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Ajouter ensuite des morceaux de chocolat à 85%.

2

Verser le mélange dans les moules et placer une tranche de banane sur le dessus du muffin ou à l'intérieur (au four, elle sera plus moelleuse et plus sucrée). Enfourner à 180° pendant 10 minutes (surveiller car le temps dépend du four). Et dégustez❤🤭🥰.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift