
11
Lasagnes de légumes
5
(17)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les aubergines, les tomates et les courgettes en tranches et les faire cuire au four pendant 15-20 minutes à 180-200 degrés Celsius.
2
Pendant que nous préparons la bolognaise, je coupe les carottes, l'ail et l'oignon en petits cubes et je les fais revenir avec un peu d'huile d'olive.
3
Une fois frit, j'ajoute le thon avec la tomate et je laisse cuire lentement.
4
Enfin, j'assemble les lasagnes : une couche d'aubergine, une couche de bolognaise, une couche de courgette, une couche de bolognaise, une couche de tomate, une couche de bolognaise, de la mozzarella, de l'origan et je les mets au four pendant 10 à 15 minutes pour qu'elles gratinent.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage mozzarella râpé
40 gramos (aprox. 4 puñados)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage mozzarella râpé
40 gramos (aprox. 4 puñados)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Couper les aubergines, les tomates et les courgettes en tranches et les faire cuire au four pendant 15-20 minutes à 180-200 degrés Celsius.
2
Pendant que nous préparons la bolognaise, je coupe les carottes, l'ail et l'oignon en petits cubes et je les fais revenir avec un peu d'huile d'olive.
3
Une fois frit, j'ajoute le thon avec la tomate et je laisse cuire lentement.
4
Enfin, j'assemble les lasagnes : une couche d'aubergine, une couche de bolognaise, une couche de courgette, une couche de bolognaise, une couche de tomate, une couche de bolognaise, de la mozzarella, de l'origan et je les mets au four pendant 10 à 15 minutes pour qu'elles gratinent.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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