11
Pain aux graines d'amandes Keto
5
(13)
50 min
0 kcal
naturlara
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients secs dans un mixeur jusqu'à ce que toutes les graines soient finement broyées. Les graines de lin se broient un peu moins bien que les autres, mais elles finiront par s'homogénéiser.
2
Ajouter les œufs et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé et faire cuire à 170° pendant 40 minutes.
4
Démouler dès la sortie et laisser sécher et refroidir avant de servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Amandes moulues
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Graines de lin
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Graines de sésame
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
levure de boulangerie en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Amandes moulues
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Graines de lin
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Graines de sésame
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
levure de boulangerie en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients secs dans un mixeur jusqu'à ce que toutes les graines soient finement broyées. Les graines de lin se broient un peu moins bien que les autres, mais elles finiront par s'homogénéiser.
2
Ajouter les œufs et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans un moule tapissé de papier sulfurisé et faire cuire à 170° pendant 40 minutes.
4
Démouler dès la sortie et laisser sécher et refroidir avant de servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...