73
Ratatouille d'aubergine, courgette, tomate, carotte et champignons🐀.
5
(76)
60 min
0 kcal
iirener
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 210°.
2
Couvrir le fond du moule de tomates frites et d'origan.
3
Couper tous les légumes en fines tranches et les placer verticalement sur la tomate, en les alternant.
4
Une fois en place, saupoudrer d'huile d'olive, d'origan et de sel.
5
Cuire au four pendant 30-40 minutes (selon le four).
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aubergine
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Sauce tomate
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Origan
100 gramos
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Champignon
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aubergine
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Sauce tomate
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Origan
100 gramos
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Champignon
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
1
Préchauffer le four à 210°.
2
Couvrir le fond du moule de tomates frites et d'origan.
3
Couper tous les légumes en fines tranches et les placer verticalement sur la tomate, en les alternant.
4
Une fois en place, saupoudrer d'huile d'olive, d'origan et de sel.
5
Cuire au four pendant 30-40 minutes (selon le four).
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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