51
🇮🇹Tostada Italien (BRUSCHETTA)🇮🇹
5
(56)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Hacher la tomate mûre, l'oignon rouge, l'oignon nouveau... (ce que vous voulez), l'ail et le basilic.
2
Dans un bol, placer les ingrédients hachés avec le poivre noir moulu, le sel et l'huile d'olive extra vierge, et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Couper le pain en tranches de 1 à 2 cm d'épaisseur et le faire griller jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
4
Répartir le mélange de tomates sur les tranches de pain et servir immédiatement.
5
Bonne lecture !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain de blé entier
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon violet
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain de blé entier
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon violet
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher la tomate mûre, l'oignon rouge, l'oignon nouveau... (ce que vous voulez), l'ail et le basilic.
2
Dans un bol, placer les ingrédients hachés avec le poivre noir moulu, le sel et l'huile d'olive extra vierge, et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Couper le pain en tranches de 1 à 2 cm d'épaisseur et le faire griller jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
4
Répartir le mélange de tomates sur les tranches de pain et servir immédiatement.
5
Bonne lecture !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...