15
Gâteau Keto
5
(20)
15 min
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Elle peut être préparée avec de la farine de noix de coco ou d'amande, à raison de 3 cuillères à soupe de cette dernière. Pour le citron, on utilise le jus
2
Mélanger tous les ingrédients.
3
Transférer dans un récipient graissé adapté aux micro-ondes.
4
Cuire au micro-ondes pendant 3' (par lots de 1') à puissance moyenne. Il est également possible de le faire cuire dans le AirFryer à 145° pendant 15'.
5
Laisser refroidir avant de démouler. Garniture selon les goûts, dans mon cas, des tranches de noix de coco et du muesli protéiné.
6
Prêt !!!!
ingrédients
Steps
calories
1
Elle peut être préparée avec de la farine de noix de coco ou d'amande, à raison de 3 cuillères à soupe de cette dernière. Pour le citron, on utilise le jus
2
Mélanger tous les ingrédients.
3
Transférer dans un récipient graissé adapté aux micro-ondes.
4
Cuire au micro-ondes pendant 3' (par lots de 1') à puissance moyenne. Il est également possible de le faire cuire dans le AirFryer à 145° pendant 15'.
5
Laisser refroidir avant de démouler. Garniture selon les goûts, dans mon cas, des tranches de noix de coco et du muesli protéiné.
6
Prêt !!!!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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