

20
Chaussons au potiron, au fromage bleu et aux noix
5
(23)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le potiron en petits carrés et l'ajouter à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Lorsque le potiron est mou, le mélanger au fromage bleu.
3
Éplucher les noix et les ajouter au mélange précédent.
4
Remplir les gaufrettes d'une cuillerée à café du mélange.
5
Fermer la tarte et la presser avec une fourchette pour éviter qu'elle ne s'ouvre pendant la cuisson.
6
Badigeonner les pâtés avec l'œuf battu.
7
Mettre les pâtés au four à 180-200°C pendant environ 15 minutes (ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés).
8
Laisser reposer les pâtés pendant environ 20 minutes et ils sont prêts à être dégustés.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le potiron en petits carrés et l'ajouter à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Lorsque le potiron est mou, le mélanger au fromage bleu.
3
Éplucher les noix et les ajouter au mélange précédent.
4
Remplir les gaufrettes d'une cuillerée à café du mélange.
5
Fermer la tarte et la presser avec une fourchette pour éviter qu'elle ne s'ouvre pendant la cuisson.
6
Badigeonner les pâtés avec l'œuf battu.
7
Mettre les pâtés au four à 180-200°C pendant environ 15 minutes (ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés).
8
Laisser reposer les pâtés pendant environ 20 minutes et ils sont prêts à être dégustés.
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protéines
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graisses
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