Empanadillas de calabaza, queso azul y nueces
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Chaussons au potiron, au fromage bleu et aux noix

5

(23)

50 min

0 kcal

roromo_17

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Preparación de la receta

1

Couper le potiron en petits carrés et l'ajouter à la poêle avec un filet d'huile d'olive.

2

Lorsque le potiron est mou, le mélanger au fromage bleu.

3

Éplucher les noix et les ajouter au mélange précédent.

4

Remplir les gaufrettes d'une cuillerée à café du mélange.

5

Fermer la tarte et la presser avec une fourchette pour éviter qu'elle ne s'ouvre pendant la cuisson.

6

Badigeonner les pâtés avec l'œuf battu.

7

Mettre les pâtés au four à 180-200°C pendant environ 15 minutes (ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

8

Laisser reposer les pâtés pendant environ 20 minutes et ils sont prêts à être dégustés.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper le potiron en petits carrés et l'ajouter à la poêle avec un filet d'huile d'olive.

2

Lorsque le potiron est mou, le mélanger au fromage bleu.

3

Éplucher les noix et les ajouter au mélange précédent.

4

Remplir les gaufrettes d'une cuillerée à café du mélange.

5

Fermer la tarte et la presser avec une fourchette pour éviter qu'elle ne s'ouvre pendant la cuisson.

6

Badigeonner les pâtés avec l'œuf battu.

7

Mettre les pâtés au four à 180-200°C pendant environ 15 minutes (ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

8

Laisser reposer les pâtés pendant environ 20 minutes et ils sont prêts à être dégustés.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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