Montados de berenjena y tomates
whatsapp

0

whatsapp

0

Salade d'aubergines et de tomates

3

(1)

30 min

0 kcal

25ezti

25ezti

Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 180º. Bien laver l'aubergine et les tomates, éliminer les extrémités (la partie de la tige et la partie opposée) et obtenir 6 tranches d'aubergine et 3 de chaque tomate.

2

Saler chaque tranche d'aubergine des deux côtés et laisser égoutter pendant 10 à 12 minutes pendant que le four chauffe.

3

Sécher les tranches d'aubergine, les placer dans un plat antiadhésif juste humecté d'un peu d'huile et les faire cuire au four pendant 30 minutes.

4

Séparément, écraser la gousse d'ail et la mélanger à la cuillère à soupe d'huile d'olive.

5

Sortir le plat du four, étaler le mélange d'ail et d'huile sur les 6 tranches, placer la tranche de tomate correspondante sur chacune d'elles et faire griller au four pendant 5 minutes.

6

Hacher le persil et le saupoudrer sur le dessus, servir chaud.

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 180º. Bien laver l'aubergine et les tomates, éliminer les extrémités (la partie de la tige et la partie opposée) et obtenir 6 tranches d'aubergine et 3 de chaque tomate.

2

Saler chaque tranche d'aubergine des deux côtés et laisser égoutter pendant 10 à 12 minutes pendant que le four chauffe.

3

Sécher les tranches d'aubergine, les placer dans un plat antiadhésif juste humecté d'un peu d'huile et les faire cuire au four pendant 30 minutes.

4

Séparément, écraser la gousse d'ail et la mélanger à la cuillère à soupe d'huile d'olive.

5

Sortir le plat du four, étaler le mélange d'ail et d'huile sur les 6 tranches, placer la tranche de tomate correspondante sur chacune d'elles et faire griller au four pendant 5 minutes.

6

Hacher le persil et le saupoudrer sur le dessus, servir chaud.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Dîner

Végétalien

Végétarien

Repas

Légumes

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift