7
Toast au thon et à l'œuf poché au micro-ondes
3
(8)
0 kcal
pau_lopezca
Preparación de la receta
1
Griller le pain
2
Ajouter la tomate râpée
3
Ajouter le thon et le fromage frais
4
Mettez l'œuf (sans la coquille) dans un verre avec de l'eau et un peu de vinaigre et passez-le au micro-ondes pendant 1 min. 10 sec.
ingrédients
Steps
calories
1
Griller le pain
2
Ajouter la tomate râpée
3
Ajouter le thon et le fromage frais
4
Mettez l'œuf (sans la coquille) dans un verre avec de l'eau et un peu de vinaigre et passez-le au micro-ondes pendant 1 min. 10 sec.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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