23
Base de pizza protéinée
3
(24)
0 kcal
raquelilla_atm
Preparación de la receta
1
Mélanger la même quantité de flocons d'avoine que de yaourt ou de fromage frais fouetté, ajouter des épices au goût... mélanger jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Etaler au rouleau à pâtisserie et cuire au four pendant 10/15 minutes selon l'épaisseur. Sortir et ajouter les ingrédients de votre choix. Remettre au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient grillés...chacun à son goût...plus ou moins croustillant....
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la même quantité de flocons d'avoine que de yaourt ou de fromage frais fouetté, ajouter des épices au goût... mélanger jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Etaler au rouleau à pâtisserie et cuire au four pendant 10/15 minutes selon l'épaisseur. Sortir et ajouter les ingrédients de votre choix. Remettre au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient grillés...chacun à son goût...plus ou moins croustillant....
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