7
Poivrons farcis au thon et à l'avocat
4.5
(10)
20 min
0 kcal
bcalbetg
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180 degrés et introduire le poivron coupé en deux (après l'avoir vidé et nettoyé).
2
Placer l'avocat dans un bol et l'écraser en une masse homogène (il peut être battu) et ajouter un peu de jus de citron.
3
Ajouter le thon et bien mélanger
4
Ouvrez le four après environ 10 minutes et remplissez les poivrons avec le contenu du bol.
5
Faire cuire au four pendant encore 5 minutes. En option, saupoudrer un peu de fromage sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180 degrés et introduire le poivron coupé en deux (après l'avoir vidé et nettoyé).
2
Placer l'avocat dans un bol et l'écraser en une masse homogène (il peut être battu) et ajouter un peu de jus de citron.
3
Ajouter le thon et bien mélanger
4
Ouvrez le four après environ 10 minutes et remplissez les poivrons avec le contenu du bol.
5
Faire cuire au four pendant encore 5 minutes. En option, saupoudrer un peu de fromage sur le dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...